jueves, 29 de octubre de 2009

“Desrutinarse”

Yo quisiera preguntar: ¿cómo hacer para "desrutinarse"? Sobre todo si el esposo es más bien serio y no muy animado a eso de las "sorpresas". A mí me encanta lo nuevo, pero me falla la creatividad. Andrés es ingenioso, pero no le gusta mucho lo sorpresivo (o esa impresión tengo). A un año de casada, seguimos conociéndonos... Pero no deseo que una rutina, aunque necesaria, nos embargue de tal manera que no seamos divertidos o espontáneos. ¿Cuál será tu consejo en esto?

Honestamente no sé si esa palabra exista, pero por otro lado tu comentario comprueba una vez más que la frase “polos opuestos se atráen” suele ser una realidad en la mayoría de las parejas.

Te invito a pensar por un momento: por qué te gustó tu pareja?. Casi puedo asegurar que entre tus argumentos estaban frases como: “es tan serio, tan estable, tan firme”. Generalmente con el tiempo dicen que lo que uno admira de la pareja (que son sus puntos fuertes) se comienza a ver como debilidades, espero que no te suceda esto.

Si están juntos es porque se necesitan mutuamente, quizá él necesita aprender de ti mucho y tú de él otro tanto.

Por otro lado cuando la rutina AGOBIA, es señal de que hay que empezar a ser más creativo también con lo cotidiano.

Mi recomendación a esto sería:

  • Habla. En ocasiones damos por hecho que nuestra pareja SABE (o debe saber, investigar o adivinar) lo que queremos, lo que nos gusta. Si bien tienen 1 año de casados, tienes muchos más de vida viviendo sin él que juntos, así que les falta muchísimo por conocerse. Si tu esperas sorpresas díselo! si es ingenioso es un punto a favor, si no lo fuera quizá podrías hacerle una “lista de cosas que me gustaría que hicieramos juntos” y así cuando esté falto de ideas puede acudir a ella y sacarte una sonrisa, si bién a todos nos gusta ser sorprendidos, si falla en eso le puedes hechar una ayudadita. A la mayoría de los varones no les gusta que les digan lo que tienen que hacer, ni cómo lo tienen que hacer así que sé linda cuando hables con él y no esperes “obediencia” sino que te escuche y tome en cuenta tu opinión, no intentes mandarlo, sino que sepa cómo te sientes.
  • Comprende. En ocasiones la agenda y carga de trabajo de un hombre es muy pesada, ponte en sus zapatos y comprende si no tiene mucho tiempo “extra” para estar haciendo cosas impresionantes.
  • Pon el ejemplo. Haz cosas que nunca hayas hecho, planea salidas, excursiones, aventuras, etc. Y cuando estén disfrutándolas dile que disfrutas mucho hacer cosas así, que esperas que pronto él planee “citas especiales”, anímalo a superarte, a ellos les gusta generalmente competir (estoy segura que te ganará). Mandale mensajitos, emails, llámale, ten atenciones o arréglate como cuando eran novios.
  • No te asustes, mantén la calma. Generalmente se nos ha enseñado que la rutina es algo malo o que si no haces cosas “extremas, impresionantes, costosas, etc.” te estás haciendo viejo o tu relación está atravezando problemas… nada más lejos de la realidad. Una cosa es querer mantener el sentido del humor y la diversión como comentas, y otra atravezar dificultades en la relación.  El que preguntes esto quiere decir que comienzas a darte cuenta de que son diferentes, esperan cosas diferentes, siguen conociéndose y que las cosas cambian.
  • Tengan amigos, salgan con otras parejas. A mi parecer después de un año estás muy a tiempo de comenzar a buscar otras parejas con las cuales tengas cosas en común (cantidad de hijos, trabajo similar, años de casados similares, etc.), es decir que estén en la misma etapa de la vida, va a ser muy enriquecedor y edificante para ambos. Esta práctica les ayudará a no “ensimismarse en sí mismos” (jejeje énfasis redundante para que no se te olvide).  Hay muchas parejas de las cuales pueden aprender, y ellos también aprenderán de ustedes. Han tenido tiempo suficiente para ustedes 2, somos seres sociales y es benéfico convivir como pareja con otras parejas.

Conforme avancen en su relación verán que el amor va “mutando” cambiando de forma y color, aunque en realidad siempre está presente. Algo así como las estaciones del año, todas son hermosas, pero ninguna igual a otra. Ahora jóvenes, a un año de casados, pueden ir a patinar, esquiar, correr un maratón, escalar, pero imagina! cuando tengan 40 años de casados disfrutarán estar sentados en una banca observando un atardecer. El nivel de adrenalina y hormonas cambiará bastante!, tu capacidad de disfrutar diversas cosas te sorprenderá (NOS sorprenderá!)

Por otro lado… es realmente tan aburrido, desagradable o aterrador tener una “rutina” como creemos?

Si vemos a nuestro alrededor el mundo es un tanto rutinario (aunque siempre diferente). Cada día saldrá y se pondrá el sol. Habrá primavera, verano, otoño e invierno. Aún nuestro cuerpo es rutinario, comemos, vamos al baño… jeje. Le convienen también los hábitos que le permiten funcionar bien, como el dormir lo suficiente, comer balanceado.

Los niños aman la rutina!, se sienten seguros en ella, principalmente los más pequeños que aún no han sido programados con tanto conocimiento televisivo o del exterior, son felices con lo estable y común de la familia. Sufren (y también los padres!) cuando no se respetan sus horarios de comida y sueño, también cuando no están en su casa o cuando pasan mucho tiempo con extraños.

Es extraño pero cuando salimos de vacaciones, por más maravillosas que estas sean es hermoso volver a casa. Muchos al viajar sufren extreñimiento (por diferente agua, aire, comidas, sol) lo que sucede es que el cuerpo siente que se ha cambiado una rutina a la cual estaba acostumbrado para funcionar normalmente.

Si platicas con personas viudas por ejemplo, aún cuando hayan pasado años de la muerte de su pareja, lo que más extrañan es: las rutinas. Casi ninguna menciona extrañar los viajes, las cosas extremas, las diversiones o cenas especiales, sino cuando desayunaban o comían juntos, cuando preparaban la cena. Pensar en entrar a la casa donde vivieron por años y saber que la persona amada no volverá a entrar y salir por esa puerta, suele ser lo más doloroso y devastador. Disfruta lo común y rutinario de estar con tu esposo, el amor de tu vida.

EN RESUMEN: Escapar de la rutina está bien, y hacer de la rutina nuestro aliado también. No se pueden erradicar en su totalidad rutinas de la vida matrimonial (cuentas por pagar, quehaceres, citas). Pero aprendan a CREAR rutina juntos, sus propias costumbres y tradiciones.

Inventen su día de:

  • Pizza, helado, chocolates (que coman toda la que puedan jajaja)
  • Cinito en casa
  • Caminar
  • Andar en pijama todo el día
  • Armar rompecabezas
  • Envolver regalos juntos, adornar la casa, poner el pinito (ahora por las fechas navideñas)
  • Ir a un mirador a ver como se ve la ciudad lluviosa
  • Museos
  • Concierto
  • Oración
  • Visitar un asilo de ancianos o un horfanato
  • Hornear y decorar un pastel juntos
  • Organizar una fiesta en casa
  • Arreglar el jardín

Cada día que se levanten valoren el despertar y vivir juntos. Parece algo común pero es milagroso.

Haz de lo común algo extraordinario”. Reyna Orozco

P.D. Prometo una lista ENORME con ideas de cosas para hacer juntos (ya la tengo hecha, sólo no encuentro el archivo).

miércoles, 28 de octubre de 2009

Querida mamá “de la niña de 8 años…”


Recibí esta pregunta anónima en ESTA entrada de MI BLOG:


“ESTA BIEN CASTIGAR A UNA HIJA DE 8 AÑOS POR PORTARSE MAL EN EL COLEGIO, NO HACER SUS TAREAS, NO HACER LO QUE SE LE PIDE DESPUES DE LLEGAR DEL COLEGIO. CON NO LLEVARLA A UNA FIESTA DE CUMPLEAÑOS QUE LA INVITO SU PRIMO LA CUAL ANHELABA MUCHO, PERO EL COMPROMISO ERA QUE SU COMPORTAMIENTO DEBIA SER EL MEJOR EN LA SEMANA PARA EL SABADO PODER ASISTIR A LA FIESTA”


Primero que nada gracias por tu pregunta sincera, seguramente dolió ver su carita triste y la decepción por no haber ido a la “tan esperada fiesta” (y sobre todo que era de un familiar).


EN RESUMEN: “Sí, claro que está bien castigarla por portarse mal, ser irresponsable y mostrar una mala actitud. Ella sabía cuales eran sus responsabilidades, lo que se esperaba de ella y las consecuencias por no hacer sus deberes o cuidar su actitud”.


Es necesario que como padres:



  • CUMPLAMOS NUESTRA PALABRA. Toda promesa deberá cumplirse. La próxima vez que ella escuche sobre alguna consecuencia que obtendrá por su comportamiento (ya sea premio o castigo) lo pensará 2 veces pues sabe que tiene una mamá que cumple. Esto por ser algo especial para ella sí lo sintió como una grave consecuencia por sus actos. En ocasiones se castiga con cosas que a ellos no les importa y no sienten tanto el impacto negativo que una mala decisión puede tener. Muchos papás se sienten presionados o agobiados porque “primero es cumplir” con un compromiso social o familiar que poner atención en la conducta de sus hijos, pero si no cortas esto de raíz entre más pase el tiempo más difícil será. Tú más que nadie conoces a tu niña y cuales son sus motivadores, si era asistir a esa fiesta, hiciste bien.

  • CUIDEMOS NUESTRA TU ACTITUD. Cuando un hijo no actúa o decide conforme a nuestras expectativas es común, sencillo y hasta natural que nos pongamos tristes o nos enojemos. Obsérvate. Si la niña ha tenido esos comportamientos en otras ocasiones y no has hecho nada, lo has dejado pasar como “sin verlo” porque andas “de buenas” y cuando tuviste un día malo te enojas, la regañas, gritas y castigas, no es nada benéfico para su relación. Procura estar serena y tranquila cuando le digas lo que esperas de ella y las consecuencias que habrá si no actúa con responsabilidad o si te presentan quejas de ella en el colegio. Domina tu carácter. Elije los castigos cuando estés tranquila y no cuando estés enojada o al borde de la desesperación, se razonable, que le pueda a ella pero decide equilibradamente. Que ella sepa que la castigaste porque hizo mal y no porque “mi mamá está enojada”.

  • DEMOS INFORMACIÓN ESPECÍFICA Y CON RAZONES A NUESTROS HIJOS SOBRE LO QUE ESPERAQMOS DE ELLOS. Mencionas que EL COMPROMISO era que su comportamiento debía ser “mejor” para poder ir a la fiesta. Una niña de 8 años es ya consiente y debe haber sido provista previamente de información CLARA, CONCRETA, COMPRENSIBLE para su edad, por sus padres respecto a lo que se espera de ella y por qué. Si sabe que debe portarse BIEN en su colegio, HACER sus tareas, REALIZAR ciertas actividades después de la escuela, lo menos que debes esperar es que las haga y con gusto. Hazle ver que estudia para mejorar su vida, no para mejorar la tuya. Ahora, es una niña, sé ESPECÍFICA, puedes ayudarte de una hoja como medible que diga: * Hacer la tarea HOY antes de las 6pm* (es más específico que “hacer la tarea”, quizá ella la hace pero ya cuando pasó la fecha límite). Después del colegio quitarme el uniforme, colgarlo en su lugar, sacar la basura, etc. Todo que no deje espacio para “no sabía, no me dijiste, no entendí”.

  • TRATA DE INVESTIGAR MÁS ALLA DE SU ACTITUD INDIFERENTE, FLOJA O DESAFIANTE. Hay algo en tu comentario que no me hace sentido… si ella quería ir a esa fiesta es extraño por qué no se esforzó a portarse bien. No sé si pensó que ibas a dar tu brazo a torcer y de todas formas la llevarías (si crees que es así debes ser más firme y sostener tu palabra). Si ella no está haciendo esas actividades lo más fácil o común sería pensar que “me está retando, se me está rebelando, se está convirtiendo en una niña desobligada, sus amigos la están influyendo mal…” PERO…te invito a hacer algo, analiza la situación desde fuera. Pregúntate: le estoy dando la suficiente atención? le dedico tiempo? pasamos tiempo platicando? la conozco? sé qué piensa, qué le gusta? a quiénes admira? qué quiere ser de grande? a lo que voy es que muchos hijos sólo reciben tiempo, palabras y atención “cuando son regañados” y por eso siempre se meten en problemas. siéntate y habla con ella, hazle muchas preguntas, que se sincere, pregúntale qué pasa.

  • PASA TIEMPO CON ELLA. ANIMALA. ALIENTALA, FELICITA SUS ESFUERZOS Y TAMBIÉN PREMIA SUS BUENAS ACTITUDES. Es más lo que hacen bien que lo que hacen mal, no lo tomemos como común, animémoslos a seguir comportándose bien.


Quién dijo que criar hijos era cosa fácil?!


Todos los días seguiremos aprendiendo y dando lo mejor de nosotros y seguramente preguntándonos si lo estamos haciendo bien, en ocasiones no lo sabremos inmediatamente sino cuando ellos crezcan. Lo que siembras cosechas, no lo olvides.


Ánimo, pide ayuda y sabiduría a Dios cada día para la labor que haces como madre. Esfuérzate, lee, busca ayuda, consejo y apoyo.


Gracias por compartir conmigo un poco de tu vida y corazón.


Recibe un abrazo y mucho ánimo de mi parte :)

viernes, 23 de octubre de 2009

Tutorial para hacer una Lista de actividades/tareas para niños pequeños

Es positivo que los niños aprendan desde pequeños a colaborar en casa y tener sus propias y pequeñas responsabilidades de acuerdo a su edad. Cuando son muy pequeños es importante hacerlo divertido, enfocarnos más en los privilegios, la sensación de logro, la alegría de cooperar y los premios que estar “rogandoles” por que participen, considero que es importante conocer al niño, sus motivantes pero sobre todo su madurez. No tengo ningún software de diseño, así que intenté hacerlo en Excel (a falta de pan…tortillas!).

Yo soy una creadora y amante de las “listas” (de verdad, tengo listas para todo… pregúnta y verás que la tengo! ;)). Quizá en algún momento Josué continuará usando checklists porque disfrute esta manera de organizar la vida o invente sus propios métodos. Por lo pronto las listas que le proporciono le ayudan a sentirse útil, necesario, importante y visualmente ve cómo va alcanzando y completando metas.

A mi pequeño le gustan las calcomanías/stickers y generalmente sus “to-do lists” las decoramos y checamos con calcas, pero en esta ocasión, dado que también disfruta en demasía  las caritas felices y quiere que las pinte en todos lados… hice su “Checklist” con caritas sin boca, en las cuales vamos a marcar una expresión diferente de acuerdo a si hicimos o no la actividad. Aprovecho para explicarle sobre los sentimientos y las oportunidades.

Haz tu propia lista comenzando por las actividades que ya domina tu hijo y conforme las domine y se vuelvan hábito reemplaza e integra poco a poco nuevas tareas.

091023 Checklist Josue

Me encanta ver sus reacciones cuando despierta y ve lo que tengo preparado para él…

Te animo que hagas listas para “monitorear” los avances de tu hijo en cuestión de contribuir en la casa y también a contarme cómo te fue :)

martes, 20 de octubre de 2009

Una ziplock por favor!

Todos sabemos que los bebés hacen popó.

El popó es iuk… es guack… es wack… (aún así todos lo generamos).

Si tienes un bebé en casa, has de haber notado que cuando comienzan a comer “de todo” su popó huele a adulto y esos dulces y pequeños humanitos pueden “apestar” con su paquetito una casa completa.

  (es un pañál falso, de broma, no hagas tanto escándalo jajaja)

SI TE INVITAN A IR DE VISITA A UNA CASA POR FAVOR, POR FAVOR, POR FAVOR…

Tira el pañal en depósito de basura que está en el exterior de la casa (comunmente llamados tambos), en una bolsita, digo, la anfitriona siempre dirá POR CORTESÍA: “no te preocupes, ahí déjalo” pero si en tu casa no lo dejas… por qué ahí sí?!

No creo que sea muy difícil ir a tirar el “paquete desechable” FUERA de la casa que visitaste (para que así la familia entera no tenga que “disfrutar” el dulce recuerdo del olor de tu bebé mientras dura) pero ya que parece que esto no es una idea o atención común entre los padres de bebés… propongo las bolsas ziploc (ya hay marcas “similares” que son muy económicas) y aclaro que la marca no me ha pagado ni dado nada para anunciarla aquí jajaja.

Me pregunto: Es acaso muy difícil llevar en tu pañalera bolsas ziplock? cuando estás de visita?. Nop, es sencillo. Cuando colocas el pañal con premio dentro de ella y la sellas el olor no llenará el dulce hogar que te invitó a visitarlos. Cuando lo ponen en bolsitas de super con un nudito… sí se escapan los olores.

Ser padre lleva consigo tareas que nunca imaginamos, como las olorosas jajaja.

La próxima vez que te preguntes: “por qué ya nadie nos invita a su casa?”… no culpes a tu bebé o la nueva etapa de padres que experimentan… mejor pregúntate si tienes estas pequeñas atenciones en los hogares que te han abierto sus puertas y recuerda el aroma que dejaste la última vez…jejejeje.

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